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  • 原文作者: カツア?ワタナベ
  • 譯者: 陳美瑛
  • 出版社:方舟文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/04/26
  • 語言:繁體中文


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商品訊息功能:

如果覺得自己「已經老囉……」的人,請一定要看這本書。

日本AMAZON讀博客來網路書局者五顆星推薦

「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒,當時給我的衝擊相當大,原來超越年齡的美麗真的存在。」



封面人物:

居住於紐約、已年屆85歲的卡門?德洛雷菲切(CarmenDell'Orefice),是創下金氏世界紀錄的超級模特兒。她說:「美麗是靠自己創造出來的,這世上沒有年齡限制這回事!」

請想像以下畫面:

50歲的你,看起來像20歲那樣受人歡迎。

60歲的你,開始創業做自己喜歡的事。

70歲的你,優雅的到世界各地旅行。

80歲的你,與身邊的伴侶一起過著幸福的生活。

妳無法阻止年齡增長,但可以讓自己:一直是女神!

40歲的瑪利亞為什麼比20歲的女兒有魅力?

50歲的娜塔莉為什麼每個月出差還是精神奕奕?

60歲的賈姬為什麼能自信地擔任內衣模特兒?

80歲的卡門為什麼仍活躍於各時尚大秀伸展臺?

因為她們「不怕老」,連時間都拿她們無可奈何!

性感沒有賞味期限,不受年齡限制的美和自我風格是最美好的!

【第一把鑰匙解開「美」的祕密】

?皮膚的黃金時段不是深夜,而是這個時段!

?別被化妝品的標示陷阱所騙。

?紫外線的祕密是什麼?

【第二把鑰匙解開「健康」的祕密】

?比誰都更愛自己,這樣做就會變得健康。

?什麼樣的情緒會提高罹病風險?

?引導伴侶,特別是讓男性過得健康的訣竅

【第三把鑰匙解開「長壽」的祕密】

?在乎年齡的人容易老。

?全球健康飲食的兩大趨勢──有機與無麩質。

?沒有肌肉就無法開始!運動的祕密。

妳是否希望在同學會時被稱讚「看起來好年輕」?

紐約美麗與健康專家,用三把鑰匙為妳解開活在當齡美的祕密!

本書特色

?提供具體可行的方法

從飲食、運動、生活習慣到思考方式,循博客來書店序漸進地導引讀者預防老化,以及活出自信、活出美麗的方法。

?貼近生活的案例參考

針對各種狀況提出實際案例,透過說故事的方式,讓讀者更能領會實際的做法。

?結合可信的科學論證

作者擁有美容專家和老人學相關的背景,為書中諸多論點提供了可信的醫學根據,同時從心理學、社會學的觀點清楚解釋老化的原因,並提出解決對策。

名人推薦

世紀奧美公關創辦人? 丁菱娟

醫美保養專家? 王彥文

諮商心理師? 許皓宜

同樣是女神推薦

外貌的老去並不足以害怕,害怕的是不在意自己。──丁菱娟(世紀奧美公關創辦人)

美麗是所有女性一輩子努力的功課。我們要追求的不僅僅是外表上的亮麗時髦,更重要的是健康的生活和心靈的愉悅。推薦這本書,讓我們一起實踐美麗健康的生活。──王彥文(醫美保養專家)

書中沒有膚淺的內容,全都是以科學理論為基礎來進行深入的說明。是一本非常值得推薦的好書!──Twinkle(日本AMAZON讀者)

好一句「疾病來自於情緒,美麗也來自於情緒!」這本書真讓我「幡然醒悟」!──進細川(日本AMAZON讀者)

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  • 原文作者: カツア?ワタナベ
  • 譯者: 陳美瑛
  • 出版社:方舟文化

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  • 出版日期:2017/04/26
  • 語言:繁體中文


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